经过两天的拓展培训，让我认识到了公司的文化，公司的制度与管理，认识了更多兢兢业业为公司付出的领导班子以及同事们。他们用智慧和汗水撑起了今日的鲁中公路，今后我也会认真的对待工作的每一小步，为鲁中公路的蓬勃发展尽自己的一份绵薄之力。
　　在体验项目中，使我印象最深刻的是“高空断桥”和攀登“毕业墙”。面对10米高的断桥一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤。尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。但此时此刻,下面是队友们信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路。下面的同事一遍遍的喊着加油，终于我自己下定决心,豁出去了。当我奋力一跃,稳稳的站在断桥的对面，挑战终于成功了!通过这个项目,深深的教会了我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,只有勇于尝试,才能成功的挑战自我,战胜自我。
　　同样，在翻越毕业墙的项目中，当一开始我们面对4米多高的毕业墙时，大家心里也都没了底气，但是经过大家齐心协力，团结合作，最终我们还是成功的完成了挑战。毕业墙是一个团队项目，需要充分发挥团队合作、互相信任以及每个人为团队默默奉献的精神，才能赢得胜利。在这里想真心地对担当底座的同事们说一句谢谢，是你们用肩膀托起了我们，我们也定不会放弃你们，更加不会让你们的付出和努力白白浪费。
　　对于户外的拓展训练，让我学到了很多，不仅增长了自己的学识也开阔了自己的视野，更结交到更多好朋友，增长大家相互间的友谊！虽然只有短短的两天时间，但在这两天里却使我懂得了什么是团队，什么是沟通协作，懂得了如何去团结协作、互相激励，如何带领全组人员共同进步，共同学习成长。总而言之，这是一段震憾心灵的人生历程，是对大家心灵上的磨练，它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们每个人的潜能，让我们得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气与信心。这人生之中的短暂历程，将让我永生难忘！
　　“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我深刻的明白一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。今后，我一定努力将此次培训中的经验和收获积极应用到工作生活中，在自己的岗位上发光发热，为团队发展增添力量。