书籍是人类进步的阶梯，著名文学家歌德也说过：“读一本好书，就是和一位品德高尚的人谈话。”
　　《不抱怨的世界》温柔而醒目的名字。作者提出的“神奇”不抱怨运动正是我们现代人所最需要的。抱怨是最消耗能量的无益举动，有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满，而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。
　　在现实生活中，许多人会因一点小小的事情而去抱怨他人，不理解他人，这使我想到书中的一句话：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安。”这就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。
　　正如《不抱怨的世界》书中所言：“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快找梦想前进吧。不要打压自己，替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应该要接受不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”开心和快乐才是人生的重要宝贵财富！在生活和工作中，我们要做到少抱怨，多理解，多宽容，为构成一个和谐、美丽的社会而约束自己，升华自己！