为进一步提高基地支部党员干部心理素质和心理健康水平，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，增强心理承受能力、自我调节能力，6月28日上午10:00，山东鲁中公路建设有限公司基地党支部邀请中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师、山东理工大学教育与心理研究所副所长王宗谟老师开展《工作、生活中自我情绪的管理和调节》专题讲座，基地支部部分党员干部参加了讲座培训。
　　课上，王老师结合生活、工作，用发人深省的故事，鲜活生动的案例，深入浅出地分析了当前面临的压力和问题，并从“什么是情绪，情绪有什么作用，情绪对我们的影响是什么，什么是压力，压力给我们带来了什么影响，如何调节情绪，学习调节压力的好方法等几个方面向大家详细介绍了情绪、心理压力知识，以及排解疏导压力的方法。语言幽默风趣、内容丰富、相互互动，让在场的党员同志深刻认识到如何正确调整心理、管理好自己的情绪，如何释放压力、提升幸福感，从而更轻松地工作和生活。
　　通过这次讲座，有利于帮助党员同志增强心理调适能力、应对复杂局面能力，更加深刻地认识到及时进行心理调适的重要性和必要性，学习到很多压力应对和情绪管理的知识，自我心理疏导与调适能力得以提升，要在今后的工作和生活中，管理好情绪，调整好心情，正确面对压力，快乐工作，幸福生活。