近日，公司组织了员工体检，结果出来后大家纷纷共享哪些指标已偷偷地徘徊在限值之外了，少不了捶胸顿足懊恼一番。追根溯源，大多数的身体警示信号都来自于不规律的作息或吸烟、饮酒、少运动所致。为了遏制这些坏信号的蔓延，我们换上装备，走进球场，重新焕发活力。

　　球鞋摩擦地板的声音，篮球进框的清脆声，掩盖不住内心的兴奋。热身之后，我们还与场地的球切磋球技，展开了一场对抗赛。

　　比赛刺激、紧张又快乐。虽然我们素不相识，但都特别热情。对抗赛三局两胜，第一局就惜败了对方。我们队长便开始调动我们的情绪，鼓励我们不要灰心。第二局开始，我们便加强了防守。在我拿到球时，自己犹豫不定，队长便鼓励我投球，要相信自己。随着一声清脆的入网声，队员们纷纷向我击掌示意。在大家合作连进五球之后，对手因急于加强防守导致丢掉了球权。你来我往，在我们队友合作下，成功拿下第二局。第三局交换球权，对方先开始了进攻，结果他们的连续进球直接击败了我们。

　　坐在休息区，大家还在讨论着刚才的比赛。一群素不相识的人，因为有着共同的爱好，在此相识谈笑风声。虽然身体疲惫，但是很开心。篮球不仅仅带给我们开心快乐，还可以提高生命活力，磨炼意志、培养团队合作能力，同时也让我们结识了很多玩伴。

　　加强锻炼，珍惜健康，快乐就会渗透到生活的每个角落。