生活中，很多人会自我批判，自己不如别人优秀，自己总是做不好，从而产生一系列的容貌焦虑、身材焦虑、工作焦虑等。很多人更容易关注自己的劣势，却常常忽略自己的优势。很多人沉溺对自己的责备，而很少积极的认同自己。人无完人，一味地拿自己的缺点跟别人的优点比较，只会不断否认自己，变得越来越消极。与其自怨自艾，何不试着欣赏自己。

　　中国内地首位柏林影帝廖凡，小眼睛，厚嘴唇，没有偶像演员的优势，但他说:“长得不算帅，说明我是实力派演员。”对媒体称自己是“黄金配角”，可是他说：“每次演出我都没把自己当成一个小配角，每次演出我都觉得自己是男一号。”欣赏自己，就是要肯定自我，发掘自己的闪光点，承认自己的优点并不可耻，也不会让你骄傲自大。

　　“我的手指还能活动，我的头脑还能思维，我有我始终追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友，对了，我还有一颗感恩的心。”霍金的话犹在耳畔。欣赏自己，就是在人生低谷时不叹息、不抱怨，有更加奋发前进的勇气。

　　“千里马常有，而伯乐不常有”。没有伯乐，我们可以成为自己的伯乐。学会欣赏并接纳自己，才是真正爱自己的表现。减少抱怨，接受自己的不完美，发挥自己的长处，充满自信的笃定前行，让自己的人生价值最大化。