最近，我经常会在睡前反思，反思以前走过的那些路和做出的那些决定，反思如果时间可以重来，我是不是会做出不一样的选择。反思的结果就是发现自己走了不少的弯路，包括学习上、工作中、生活中等。

　　想要做一个内心平和的人真的很难，因为一个人很难不受外界环境和自己情绪的干扰，更遑论有时甚至会自我放大情绪。一些微不足道的事情往往会牵一发而动全身，有时恨不得将前尘往事都拿到一起来发泄自己的情绪，这种情况会有很多，也非常的消磨一个人。

　　有的人说，这是我们成长路上的焦虑，必不可少。有的人说，适当的反思可以促使一个人更加成熟。但我想说的是，我们要想尽一切办法去克服、去缓和自己的情绪，使自己能得到控制。唯一的解药就是自己。要学会有一颗平和的心，也要学会平静的自我接纳。你现在所经历的每一个挫折、磨难，将都会成为我们人生中宝贵的经历，为我们以后走的每一步，都能坚定良好的基础。

　　或许，真正的成长不是焦虑的自我反思，而是平静心态，自我的接纳。过去的终归过去。反思回想只是遗憾的总结，不如让我们忘记遗憾，总结经验向前看。